安全用电知识培训内容主要包括以下几个方面：
电源和用电设备安全
确保用电设备符合国家标准，并具有合法的生产许可证和产品合格证明。
确保用电设备的额定电压和额定功率与实际用电需求相匹配。
定期检查和维护用电设备，确保其正常运行，避免出现电气故障。
使用标准的插座和插头，避免使用损坏或老化的插座和插头。
在使用电源插座时，不要同时连接过多的电器设备，以免超过插座的负荷承载能力。
电线和电缆的安全使用
使用合格的电线和电缆，避免使用老化、破损或绝缘不良的电线和电缆。
在安装电线和电缆时，避免弯曲、拉扯和过度张力，以免损坏绝缘层。
在电线和电缆的线路中设置过载保护装置，确保电线和电缆不会超负荷运行。
在使用电线和电缆时，避免过度堆积和交叉，以免发生短路和火灾。
定期检查电线和电缆的接线端子，确保连接牢固，避免松脱和接触不良。
用电环境安全
保持用电环境的干燥和清洁，避免积水、湿气和灰尘对电气设备的影响。
避免在易燃物附近使用电器设备，以免引发火灾。
确保用电环境通风良好，避免电气设备过热和损坏。
严禁在用电环境中使用明火或易燃物品，以免发生火灾。
定期进行用电环境的安全检查，排除潜在的安全隐患。
用电操作安全
在使用电器设备时，遵守使用说明书和安全操作规程，确保正确使用。
在插拔插头时，应先关闭电源开关，避免触电或电火花。
在检修和清洁电器设备时，应先切断电源，确保安全操作。
安全用电常识
了解电的基本原理、电流、电压、功率等概念，掌握正确使用电器和插座的方法。
购买具有安全认证的电器设备，定期检查和维护电器设备，避免出现漏电、过载和短路等问题。
避免在潮湿的地方使用电器，避免使用破损的电线和插头，避免在有可燃物附近使用电器。
正确使用电源插座和开关，避免触碰裸露的电线和接触电器内部零部件。
避免长时间使用过载的电器，不随意拉拔电线，不乱堆放易燃物品。
触电预防与急救
触电的危害及触电的四种方式。
触电的原因及防止触电的技术措施和组织措施。
办公室及生活中的用电安全。
触电急救方法，如发现有人触电应先设法断开电源，再进行急救。
安全用电习惯
不赤手赤脚去修理或移动家中带电的线路或设备。
不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线。
发现线路有异常，如线路露出、破损、发热、冒烟、有火花、有异味等问题应立即通告电工处理。
通过以上内容，可以全面了解安全用电的基本知识和操作规范，提高用电安全意识，预防触电和火灾事故的发生。