手机屏幕的色调暗点是否更好，这 取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些关于暗色模式（低亮度）和亮色模式（高亮度）的优缺点：
视觉舒适度
暗色模式：暗色模式通常给人一种更酷炫、高端、沉稳的感觉，并且可以减少屏幕发出的蓝光，有助于缓解眼睛疲劳，特别是在夜间使用手机时。此外，暗色模式还可以降低屏幕功耗，从而延长电池续航时间。
亮色模式：亮色模式更接近传统纸张的阅读体验，看起来更加明亮、清爽、简洁。它更符合大多数用户的阅读习惯，长时间使用眼睛不容易疲劳。
视力健康
暗色模式：虽然暗色模式有助于减少蓝光和降低眼睛疲劳，但对于视力本身就不怎么好的人，可能更加容易眼疲劳。
亮色模式：在光线充足的环境下，亮色模式可以提供更高的对比度，使文字和图标更加清晰易读，对眼睛较为友好。
使用习惯
暗色模式：适合在光线较暗的环境下使用，例如晚上关灯后，可以减少眼睛的疲劳感。
亮色模式：适合在光线充足的环境下使用，例如白天或光线较好的晚上，可以提供更好的视觉体验。
建议
如果主要用途是夜间使用手机，建议选择暗色模式，因为它可以减少蓝光和眼睛疲劳。
如果习惯在光线充足的环境下使用手机，可以选择亮色模式，因为它可以提供更高的对比度和更清晰的视觉效果。
如果希望兼顾护眼和视觉舒适度，可以尝试在不同环境下调整屏幕亮度，找到最适合自己的设置。
总之，选择手机屏幕的色调暗点还是亮点，应根据个人的使用习惯和需求来决定，以确保既舒适又健康。