手机拍照时选择哪种格式 取决于具体需求和场景。以下是几种常见格式的比较和建议：
JPEG格式
优点：JPEG格式采用有损压缩技术，能够在保证图片质量的前提下，将图片文件大小压缩至较小，从而节省存储空间。JPEG格式的照片色彩丰富，细节表现力强，适合用于拍摄风景、人物等场景。此外，JPEG格式有更大的兼容性，可以被大多数设备和软件所支持，因此可以方便地在不同平台之间共享和查看。处理速度也快，适合快速处理和传输图像。
缺点：由于是有损压缩，JPEG格式的照片在多次编辑和保存后可能会出现质量下降的情况。
PNG格式
优点：PNG格式是一种无损压缩的图片格式，支持透明背景，因此在设计领域有着广泛的应用。PNG格式的照片在保持高质量的同时，文件大小相对较大。对于需要保留照片原始质量，或者需要透明背景的照片，PNG格式是一个不错的选择。
缺点：由于其较大的文件体积，PNG格式在手机摄影中并不常用。
HEIF/HEIC格式
优点：HEIF（High Efficiency Image File Format）和HEIC（High Efficiency Image Container）格式采用了更高效的压缩算法，能够在保证图片质量的同时，进一步减小文件大小。HEIF/HEIC格式还支持多张图片同时存储在一个文件中，方便用户管理和分享。
缺点：HEIF/HEIC格式目前主要应用于一些高端手机，普及度不如JPEG和PNG格式。
RAW格式
优点：RAW格式是一种未经处理的原始图像数据格式，记录了相机拍摄时的所有信息，包括曝光、色温等。RAW格式的照片通常需要专业的软件进行处理才能查看，但它能够保留更多的细节和色彩信息，适合专业摄影师进行后期处理。
缺点：RAW格式的照片文件较大，对存储空间要求较高。同时，由于文件未经过压缩，后期处理相对复杂。
建议
普通拍摄：如果追求较高的图像质量和后期处理空间，可以选择RAW格式。如果只是进行普通的拍摄或者需要更快的拍摄速度，可以选择JPEG格式。
设计用途：如果需要透明背景或需要高质量的图片，可以考虑使用PNG格式。
存储空间有限：如果手机存储空间有限，JPEG格式是首选，因为它可以在保证图像质量的同时，显著减小文件体积。
根据以上分析，选择合适的格式可以根据具体需求和场景来决定。希望这些信息对你有所帮助。