手机WiFi频段的选择 取决于使用环境和需求。以下是2.4GHz和5GHz频段的比较：
穿透性与传输距离
2.4GHz频段：
穿透性好，传输距离较近。
信号容易受到其他无线设备的干扰，如微波炉、蓝牙设备等。
在障碍物较多的环境中表现较好，适合近距离传输。
5GHz频段：
穿透性差，传输距离远。
信号干扰较少，适合远距离传输。
在拥挤的无线环境中性能更好，速度更快。
速度与稳定性
2.4GHz频段：
最高理论传输速度为300Mbps。
信号覆盖范围广，穿墙能力强。
速度相对较慢，但在日常使用中已经足够满足需求。
5GHz频段：
传输速度更快，可以达到几百兆甚至上Gbps的速率。
信号干扰较少，适合高速数据传输和流畅网络体验，如在线游戏、高清视频流媒体等。
覆盖范围相对较小，可能需要在家庭或办公室中设置更多的接入点以确保全面覆盖。
设备兼容性
2.4GHz频段：
设备较为普及，兼容性较好，大多数设备（如电脑、手机）均能接收2.4GHz的信号。
5GHz频段：
设备支持度逐渐提高，但仍有部分较旧的设备不支持5GHz频段。
建议
如果环境复杂，障碍物较多，或者需要覆盖较大范围，建议选择2.4GHz频段。
如果对网速有较高要求，且设备支持5GHz频段，建议选择5GHz频段。
如果需要同时兼顾覆盖范围和速度，可以考虑使用双频路由器，既支持2.4GHz也支持5GHz频段。
通过以上分析，可以根据具体的使用环境和需求选择最适合的WiFi频段。