日本小阪制炼和 苏州吴中区的金银回收店都有用手机炼金的行为。
日本小阪制炼
采用百年前的传统冶炼技术，使用废弃的手机、电器、电子底板等作为原料提炼金属。
炼金效率远高于矿石，每吨手机可提炼出300克金，而每吨矿石含金量仅约40克。
苏州吴中区的金银回收店
嫌疑人张某在苏州吴中区木渎镇开了一家金银回收店，收购大量旧手机，从手机的电路板中提炼金、银、铜等物质。
苏州城郊的隐蔽作坊
2006年，苏州城郊的一处隐蔽作坊内因用旧手机炼金而发生爆炸。该作坊因土法提炼污染严重被严格禁止。
广西化工设计院的退休职工周老伯
周老伯用废旧手机主板在自家阳台炼金，从2008年开始，每吨废手机能提取出150克黄金。
建议：
小阪制炼的方法相对环保且效率高，但需要专业的冶炼技术和设备。
苏州吴中区的金银回收店和 苏州城郊的隐蔽作坊的方法存在环境污染问题，且可能涉及违法行为。
广西化工设计院的退休职工周老伯的方法虽然有效，但个人操作存在安全隐患。
综上所述，如果考虑环保和合法性， 日本小阪制炼是较为可靠的选择。如果追求高效率且不介意环境污染，可以考虑其他方法。