选择直播用的手机或平板时，可以考虑以下几个关键因素：
性能
手机：建议选择搭载高性能处理器（如骁龙835及以上）和足够内存的手机，以确保直播过程中的流畅性。例如，小米10 5G、华为Mate 40系列、iPhone 12系列等。
平板：选择搭载A系列芯片的iPad（如iPad Pro）或高通骁龙835及以上版本的安卓平板，以获得高效的直播处理能力。例如，iPad Air、iPad Pro、三星Galaxy Tab S7等。
摄像头质量
手机：选择高像素摄像头（至少1200万像素）和优秀拍照性能的手机，以提供清晰的直播画面。例如，华为P40、Mate 40系列、小米11 Ultra等。
平板：选择高分辨率摄像头和平板，以确保直播画面清晰细腻。例如，iPad Pro、三星Galaxy Tab S7等。
电池续航
手机：选择电池容量大且支持快速充电的手机，以确保长时间直播的持续性。例如，iPhone 12、华为Mate 40 Pro、小米11 Ultra等。
平板：选择电池容量在6000mAh以上的平板，以满足长时间直播的需求。例如，iPad Pro、三星Galaxy Tab S7等。
网络连接
手机：选择支持4G/5G网络或具备良好Wi-Fi连接的手机，以确保直播过程的稳定性。例如，华为P40、Mate 40系列、iPhone 12系列等。
平板：选择支持4G/5G网络或具备良好Wi-Fi连接的平板，以保证直播的流畅性。例如，iPad Pro、三星Galaxy Tab S7等。
软件选择
手机：可以选择OBS Studio、Wirecast、直播吧等直播软件，这些软件功能强大且易于使用。
平板：同样可以选择OBS Studio、Wirecast、直播吧等直播软件，或者使用各平台自带的直播功能，如抖音、快手等。
便携性
手机：由于其便携性，手机更适合随时随地进行直播。
平板：虽然平板体积较大，但其屏幕更大，观看体验更佳，适合在固定地点进行直播。
综合推荐：
手机：
华为P40或 Mate 40系列：性能强大，摄像头出色，电池续航长，适合专业直播。
小米11 Ultra：性价比高，性能出色，电池续航长，适合长时间直播。
iPhone 12 Pro：拥有出色的摄像头性能和流畅的操作体验，适合直播。
平板：
iPad Pro：搭载A系列芯片，性能强大，摄像头质量高，电池续航长，适合专业直播。
三星Galaxy Tab S7：性能优秀，摄像头画质好，电池续航长，适合专业直播。
根据以上推荐，可以根据个人需求和预算选择合适的设备进行直播。如果需要更专业的直播体验，建议选择配置较高的手机或平板，并搭配专业的直播软件。