手机亮暗对电池耗电的影响主要体现在屏幕亮度上。屏幕亮度越高，电量消耗越快，因为屏幕是手机中最耗电的部件之一。当屏幕亮度增加时，就像一个人在快速奔跑，体力消耗得自然就多。相反，将屏幕亮度调低，电池的耗电量就会明显减少，就像放慢了脚步，体力消耗也随之变小。
在不同环境下，可以根据光线强弱调整屏幕亮度以节省电量：
强光环境：在阳光明媚的户外，周围光线很强，需要将屏幕亮度调高，比如调到70% - 100%，以保证屏幕内容清晰可见。
弱光环境：在室内或晚上，周围光线比较暗的时候，应将亮度调低到30% - 50%左右，这样既能看清屏幕，又能节省电量，还能让眼睛更舒服。
此外，建议开启自动亮度调节功能，让手机根据环境光线自动调整屏幕亮度，这样既能保证在不同环境下都能清晰地查看屏幕内容，又能有效减少电量消耗。