手机热点的网速主要取决于所使用的频段。以下是2.4GHz和5GHz频段的对比：
2.4GHz频段
穿透性好：能够较好地穿透障碍物，适合覆盖范围广的环境。
传输距离近：信号衰减较快，适合短距离连接。
干扰多：由于许多无线设备（如微波炉、无绳电话等）也使用2.4GHz频段，因此可能会受到较多的干扰，导致网速不稳定。
5GHz频段
传输速度快：5GHz频段的频率较高，干扰较少，因此可以提供更高的数据传输速率。
穿透性差：相对2.4GHz，5GHz的信号衰减较快，覆盖范围较小。
设备兼容性：部分老旧设备可能不支持5GHz频段，需要使用最大兼容性功能来确保连接。
建议
如果设备支持5GHz频段，建议优先使用5GHz频段，因为它的传输速度更快，干扰更少。
如果设备不支持5GHz频段，或者需要在较广的范围内使用热点，可以考虑使用2.4GHz频段，并注意可能存在的干扰问题。
对于需要长时间使用热点的场景，建议使用专用的随身WiFi设备，因为这些设备通常内置更强的信号处理器和更大内存，速度上可能会稍微快一些，并且电池消耗相对较少。