比热容是描述物质吸热或散热能力的物理量，其计算公式如下：
定义公式
$$
c = \frac{Q}{m \Delta T}
$$
其中，$c$ 表示比热容，$Q$ 表示热量，$m$ 表示物质的质量，$\Delta T$ 表示温度变化。
温度变化公式
$$
Q = cm \Delta T
$$
其中，$Q$ 表示热量，$c$ 表示比热容，$m$ 表示物质的质量，$\Delta T$ 表示温度变化。
吸热和放热公式
$$
Q_{\text{吸}} = cm(t - t_0)
$$
$$
Q_{\text{放}} = cm(t_0 - t)
$$
其中，$Q_{\text{吸}}$ 和 $Q_{\text{放}}$ 分别表示吸收和放出的热量，$t$ 表示末温，$t_0$ 表示初温。
这些公式可以帮助我们理解和计算物质在加热或冷却过程中的热量变化。比热容越大，物质在相同质量和温度变化下所需的热量就越多。