年轻教师的五项修炼包括：
远见：
在起点上做终点思考，注重教学技能的提升，确立高远目标，实现终身追求，具备教育影响力。
格局：
有博大的胸怀和高远的职业定位，立志成为名师、特级教师乃至教育家，成就非凡之业。
心态：
修炼内心，做高水平的情绪管理者，营造和谐的师生关系，助力学生成长。
专注：
树立以慢为快的职业发展理念，专注于学科研究，制定长周期的职业发展规划。
包容：
学会接纳多样性，赞美遇见的每个人，每个“遇见”都是助力成长的契机。
这些修炼有助于年轻教师在职业生涯中不断成长和进步，实现自我提升和完善。