工作能力是个人在职业环境中表现出的技能、知识和素质的总和。在撰写工作能力时，可以从以下几个方面进行阐述：
专业技能
列出与职位相关的专业知识和技能，例如编程语言、设计软件、实验操作等。
提供实际工作中应用这些技能解决问题的例子。
沟通协作
描述在团队中的表现，包括有效沟通、协调资源、共同解决问题的能力。
学习能力
强调快速掌握新知识、技能的能力，以及在面对不同工作任务时的灵活应对。
解决问题能力
举例说明在遇到困难和挑战时，如何分析问题、制定解决方案并付诸实践。
时间管理
描述如何合理安排时间，提高工作效率，确保按时完成任务。
自我管理
展示自律、自我激励的能力，以及如何调整心态、应对压力。
创新能力
强调创新意识和能力，包括提出新想法、方法，并在实际工作中不断改进和优化。
在撰写时，应注意以下几点：
真实：确保所写内容真实可靠，这是求职的基础。
合适：根据应聘职位的要求，选择对应的工作能力进行描述，避免冗余。
清晰：表达要简洁明了，避免过于啰嗦，每个技能尽量一行文字表达清楚。
通过以上几个方面的详细描述，可以全面展示个人的工作能力，使招聘者能够快速了解你的实力。