有氧呼吸过程图解如下：
第一阶段：
在细胞质基质中，一分子葡萄糖在酶的作用下分解为两分子丙酮酸，产生少量能量和还原氢。
第二阶段：
丙酮酸进入线粒体基质，与水反应生成二氧化碳、还原氢和少量能量。
第三阶段：
前两个阶段产生的还原氢与氧气在线粒体内膜上结合生成水，同时释放大量能量。
总反应式为：
$$C_6H_{12}O_6 + 6H_2O + 6O_2 \rightarrow 6CO_2 + 12H_2O + \text{能量}$$
建议
理解每个阶段的反应：有氧呼吸分为三个阶段，每个阶段的反应场所、物质变化和能量变化都不同。第一阶段在细胞质基质中进行，第二阶段在线粒体基质中进行，第三阶段在线粒体内膜上进行。
掌握总反应式：总反应式概括了有氧呼吸的全过程，有助于理解和记忆各个阶段的反应。
注意能量变化：有氧呼吸过程中，能量主要在线粒体内膜上释放，第三阶段释放的能量最多。