手机贴纸和手机壳各有其优缺点，具体哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们的一些比较：
保护作用
手机壳：提供全面的保护，包括防摔、防刮、防磕碰等，尤其是硬壳和硅胶套，能够有效减少手机受到的损伤。
手机贴纸：主要保护屏幕，防止被刮伤，对于防止屏幕直接受到尖锐物体损伤有一定效果，但不如手机壳全面。
使用便捷性
手机壳：可能会增加手机的重量和厚度，影响手感和使用体验，尤其是在需要频繁拆卸的情况下。
手机贴纸：通常轻薄易贴，更换方便，不会对手机使用造成太大影响。
美观性
手机壳：可以定制各种图案和材质，提高手机的颜值，尤其是高颜值的手机壳，如决色手机壳等。
手机贴纸：同样可以定制各种图案，美观性更高，尤其是背膜可以保护手机背部不被划伤，同时有多种类型可供选择，如琉璃贴、全覆盖等。
散热性能
手机壳：尤其是厚重材质的手机壳，可能会影响手机的散热性能，导致手机发热、卡顿等问题。
手机贴纸：一般不会影响手机的散热性能，但如果是贴膜，尤其是劣质贴膜，可能会影响散热。
耐用性
手机壳：劣质手机壳可能含有有害物质，且容易磨损和发黄，使用寿命有限。
手机贴纸：质量好的贴纸可以长期使用，但撕下来可能会留下痕迹，影响美观。
建议
如果重视手机的保护性能，尤其是防摔和防刮，且不介意稍微增加一些重量和厚度，建议选择手机壳。
如果注重美观和屏幕保护，且希望更换方便，可以选择手机贴纸。尤其是屏幕材质较好的手机，不贴膜也可以，只需贴一个普通的屏幕保护膜即可。
综合考虑，两者都有各自的优势，选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。