手机的辐射相对较大一些。以下是具体的比较和分析：
手机
手机一般总是处于开机状态，并且需要电磁信号才能正常工作，因此辐射较大。
手机在拨号过程中辐射会变大，尤其是在接通瞬间辐射剂量达到高峰。
手机在普通待机状态和影音游戏时，辐射剂量相对较小。
平板电脑
平板电脑在上网时或开着网卡的过程中，辐射与手机差不多。
如果平板电脑关闭网卡，辐射会显著减小。
WiFi版的平板电脑辐射相对较小，因为它们不需要连接手机信号。
3G版的平板电脑辐射与手机相近。
建议
虽然手机和平板电脑都有一定的辐射，但根据目前的科学研究和权威机构的报告，这些辐射量通常都在安全范围内，不会对人体健康造成显著影响。为了减少辐射对身体的影响，建议采取以下措施：
尽量在通话时保持一定距离，避免将手机紧贴头部。
在使用平板电脑时，可以关闭网卡以减少辐射。
保持室内空气流通，避免长时间近距离接触电子产品。
定期检查电子产品的辐射标准，选择辐射较低的产品。