1. 天（tiān）
2. 地（dì）
3. 人（rén）
4. 你（nǐ）
5. 我（wǒ）
6. 他（tā）
7. 一（yī）
8. 二（èr）
9. 三（sān）
10. 四（sì）
11. 五（wǔ）
12. 上（shàng）
13. 下（xià）
14. 口（kǒu）
15. 目（mù）
16. 耳（ěr）
17. 手（shǒu）
18. 足（zú）
19. 站（zhàn）
20. 坐（zuò）
这些字和拼音是帮助一年级学生学习和掌握汉字及拼音的基础材料。建议家长或老师可以结合具体的识字表进行教学，并通过各种互动方式激发孩子的学习兴趣，帮助他们更好地记忆和理解这些字词。