音乐指挥手势图解如下：
2拍子（2/2, 2/4, 2/8）
强拍：从上向下，由里向外进行。
弱拍：返回，动作与强拍相反。
3拍子（3/2, 3/4, 3/8）
第一拍（强拍）：向下进行后，由里向上弹起。
第二拍（弱拍）：向外侧进行（略斜向下），反射动作向上弹起。
第三拍（弱拍）：回落，向下方作击拍动作再向上弹起。
4拍子（4/2, 4/4, 4/8）
第一拍（强拍）：向下作击拍动作。
第二拍（弱拍）：向左或向右击拍，反射动作向上弹起。
第三拍（次强拍）：反射动作向上弹起。
第四拍（弱拍）：顺着第三拍反射动作自然回落，再向上弹起。
6拍子（6/2, 6/4, 6/8）
第一拍（强拍）：反射动作向上弹起。
第二拍（弱拍）：顺着第一拍，动作幅度收小。
第三拍（弱拍）：向外侧略向下弹起。
第四拍（次强拍）：反射动作向上弹起。
第五拍（弱拍）：顺着第四拍反射动作自然回落。
第六拍（弱拍）：反射动作向上弹起。
指挥姿态要求：
躯干：稳直、泰然，不能弯腰曲背或前弓后仰，不要耸肩。
头部：自然仰面，便于看见全体演唱演奏者。
脚：站立时重心交替置于双脚或转移于左右脚之间，双脚基本平或稍有前后。
手：手掌向下，不握拳，腕关节不下垂，不松劲，稍稍向前而不高仰，手指不强制地呈弧形微弯，如握小皮球状，能够随意地做任何动作。
这些手势和姿态要求有助于指挥者有效地引导合唱团或乐队，使音乐表现更加生动和富有表现力。