在多个来源中，以下是一些被广泛推荐的《英雄联盟》手游（LOL手游）中好用的英雄和辅助应用：
英雄推荐
男枪：
在LOL手游中可玩性极高，适合各个位置和团战，操作得当强度无上线。
盖伦：
上手难度低，中后期强度极高，适合闪现QE+大招秒人。
光辉：
技能CD较短，频繁控制敌人，适合上分。
盲僧：
技能优化后，二技能无需队友即可释放，位移能力强。
狮子狗：
隐身秒人，装备提升后秒人速度更快。
潘森：
一技能和大招命中率高，适合尝试。
阿卡丽：
无敌技能组合，非常强势。
皎月 、 火男、 加里奥：
中单英雄，适合近战和远程玩家。
刀妹：
吃熟练度，但上手程度高时表现出色。
石头人、 青钢影、 锐雯：
上单英雄，强势。
劫、 阿卡丽、 发条、 亚索：
中单英雄，各有特色。
赵信、 奥拉夫、 男枪、 酒桶、 盲僧、 皇子：
打野英雄，值得购买。
机器人、 萨勒芬妮：
辅助位置，强力推荐。
EZ、 薇恩、 卡莎：
ADC位置，技能命中率高。
辅助应用
掌上英雄联盟App：
腾讯公司专为《英雄联盟》打造的移动应用程序，提供最新的游戏资讯、战绩查询、视频和英雄攻略。
多玩饭盒App客户端：
游戏辅助软件，提供视频教学和交流的平台。
lol掌游宝：
辅助英雄联盟的游戏软件，汇聚了各种萌妹直播、资讯、八卦和活动。
这些推荐基于不同时间点的玩家反馈和专家评测，建议根据自己的游戏习惯和偏好选择合适的英雄和辅助应用。