粗粮手机主要指的是 小米和大麦两个品牌的手机。
小米手机作为国内知名的智能手机品牌，因其高性价比和广泛的市场接受度，有时也被称为“粗粮手机”。
大麦手机是韩国研发的一类高配置、高性能的玩家级智能手机，同样因其高性价比被归入粗粮手机的范畴。
此外，粗粮手机有时也用来形容辐射较小、对人体伤害较少的手机。
建议您在选择手机时，可以综合考虑自己的需求和预算，小米和大麦的手机都是不错的选择。