哪个手机更伤眼并没有一个确定的答案，因为它 取决于多种因素，包括屏幕类型、使用习惯、亮度调节、使用时间以及观看距离等。以下是一些关键点：
屏幕类型
LCD屏幕：更容易发出有害蓝光，长时间暴露可能导致黄斑病变、白内障等问题。此外，LCD屏幕的显示效果和刷新率也可能对眼睛造成一定影响。
OLED屏幕：蓝光危害相对较小，但其频闪问题可能对敏感人群的眼睛造成影响。OLED屏幕采用PWM调光技术，通过“亮￫灭￫亮￫灭”的交替闪烁来调整屏幕亮度，这可能导致频闪现象。
使用习惯
长时间盯着屏幕看，无论是手机还是电脑，都会让眼睛感到疲劳。
在暗处使用手机，无论是近距离还是远距离，比在亮处使用电脑的伤害程度要大一些。
其他因素
屏幕大小只是影响视力的一个因素，不能单一地判断大屏或小屏对眼睛伤害更大。
保护眼睛的关键在于培养良好的使用习惯、合理调节亮度、适当控制使用时间和保持适当的观看距离。
综合以上信息，可以得出以下结论：
LCD屏幕的手机（如iPhone8、iPhoneSE、小米10青春版等）由于蓝光危害较大，可能更伤眼。
OLED屏幕的手机（如三星GalaxyS21、一加8Pro等）虽然蓝光危害较小，但频闪问题可能加重眼睛疲劳。
因此，建议选择屏幕类型为OLED且具有较好护眼功能的手机，并注意保持良好的使用习惯，如避免长时间使用、调整亮度和观看距离等，以减少对眼睛的伤害。