选择哪个手机APN接入点最好，需要根据具体的运营商、网络需求以及个人偏好来决定。以下是一些常见的选择建议：
中国移动
CMNET：这是中国移动的默认接入点，适用于大部分需求，速度快且稳定。由于移动的流量套餐已经不再区分WAP和NET流量，因此推荐使用CMNET以获得更好的上网体验。
CMIOT：这是移动5G网络的默认APN接入点，可以提供更快、更稳定的网络体验。如果你使用的是移动5G网络，建议将APN接入点设置为CMIOT。对于移动4G网络，可以尝试设置为CMTDS，这是一个专门为移动4G网络设计的APN接入点，可以有效提升网速。
中国联通
UNINET：这是中国联通的常用接入点，其优缺点类似于CMNET，但在一些地区的信号覆盖上可能会不如移动，需要先做好相关的调查。
中国电信
CTWAP：这是中国电信的常用接入点，兼容性强，在各种手机、平板等设备上都能保证良好的连接效果。
中国网通
CNTM：这是中国网通的常用接入点之一，能够支持许多不同的应用场景，比如观看直播、在线游戏等。
建议
默认设置：大部分智能手机的默认接入点可能是CMNET或CTWAP，建议先确认手机默认的APN设置，然后根据需求进行适当调整。
网络需求：如果你对网络速度有较高要求，尤其是使用5G网络，建议选择CMIOT。如果对网络稳定性有较高要求，且不介意使用较旧的4G网络，可以选择CMNET或CMTDS。
设备兼容性：选择APN时，要确保所选接入点与你的设备兼容，否则可能导致无法连接网络或连接不稳定。
通过以上信息，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的手机APN接入点。