生命安全教育的内容主要包括以下几个方面：
防护知识
预防自然灾害，如地震、洪水等。
预防意外伤害及急救知识，如心肺复苏术、止血包扎等。
防范犯罪安全
增强警惕，避免受骗。
遵守法律法规，维护自身合法权益。
健康安全
饮食习惯，如合理膳食、避免暴饮暴食。
身体运动，如适量运动、增强体质。
睡眠质量，保证充足睡眠时间。
压力管理，学会缓解压力。
心理调适，保持心理健康。
性知识，了解性健康知识。
交通安全
安全上路，遵守交通规则。
安全驾驶，不酒驾、不超速。
安全乘车，系好安全带。
安全行人，过马路时要遵守交通信号。
网络安全
网络文明，不传播不良信息。
保护个人隐私，不随意透露个人信息。
防止受骗，警惕网络诈骗。
虚拟社区的正确使用，避免沉迷网络。
应急处理技能
火灾逃生，掌握正确的逃生方法。
溺水急救，了解基本的急救措施。
自然灾害应对，如地震、洪水等自然灾害的应对方法。
心理健康与人际关系
心理健康对生命安全的影响。
正确处理人际关系，避免因心理问题导致的安全隐患。
校园安全
校园活动安全常识，如不追跑哄闹、不攀爬翻越。
消防安全知识，如正确使用灭火器、火警电话等。
防校园暴力，同学之间和睦相处，及时沟通化解矛盾。
通过这些内容的学习和实践，可以提高个人的安全意识和自我保护能力，有效预防和减少安全事故的发生，保障自身和他人的生命安全。