选择联通手机卡还是电信手机卡，主要取决于个人的使用需求和场景。以下是具体的比较和建议：
网络覆盖和信号质量
电信：电信的网络覆盖范围广，信号稳定，尤其在偏远地区和城市中的信号表现较为出色。对于经常出差或居住在偏远地区的人来说，电信卡是一个更好的选择。
联通：联通在某些地区（尤其是北方地区）的网络质量和速度表现优秀，但在城市中的信号覆盖和通话质量可能稍逊于电信。
流量套餐和资费
电信：电信的流量套餐相对实惠，且经常有优惠活动。此外，电信的套餐设计注重平衡，既有充足的流量，也有丰富的增值服务，如免费的家庭宽带等。
联通：联通的流量套餐性价比较高，尤其是针对年轻用户的定向流量包，颇受欢迎。联通的用户还可以通过参与一些活动（如飞猪、支付宝等）获得大量免费流量。
通话质量
电信：电信的通话质量较为稳定，适合对通话质量有较高要求的用户。
联通：联通的通话质量也较好，但在某些情况下可能略逊于电信。
宽带服务
电信：电信在宽带业务上有深厚的积淀，提供的服务质量和稳定性较高。如果用户有宽带需求，建议选择电信卡。
联通：联通在宽带方面虽然不如电信，但也有一些优惠活动可以吸引用户。
综合体验和服务
电信：电信的客户服务质量高，尤其是在处理复杂问题时表现突出。此外，电信的资费结构相对简单，用户可以轻松掌握自己的消费情况。
联通：联通的客户服务以高效著称，尤其是在线客服的响应速度快。联通的资费透明度较高，用户可以清晰地了解每一项费用的来源。
建议：
如果你生活在大城市或发达地区，追求网络信号强度和通话质量的稳定性，那么可以选择电信卡。
如果你更注重流量套餐的价格实惠程度，同时能够接受稍差的网络覆盖和通话质量，那么可以选择联通卡。
如果你有宽带需求，建议选择电信卡，因为电信在宽带业务上的表现较为出色。
无论选择哪家运营商，建议先了解当地的信号覆盖情况，选择信号最好的运营商，以确保通信的稳定性。同时，可以关注各运营商的优惠活动和新政策，以便找到最适合自己的套餐和服务。