霍兰德的职业兴趣类型包括以下六种：
现实型（Realistic）
人格特点：喜欢使用工具和机械，具备机械、电子、物理等方面的技术和实际操作能力。他们通常选择从事与技术、机械、建筑等方面有关的工作，如工程师、建筑师、技工等。
职业环境：需要体力和手工技能，工作环境多为户外或工厂，强调实际操作和解决具体问题。例如机械制造、电子设备维修等工作。
职业示例：汽车修理工、厨师、园艺工人等。
研究型（Investigative）
人格特点：善于思考，逻辑严谨，对抽象的概念和理论感兴趣。具有强烈的好奇心，喜欢独立解决复杂问题，通常比较内向、理性。
职业环境：注重知识创新和探索，需要在安静的环境中工作，通常有大量的研究资料和实验设备。例如科研机构、高校等环境。
职业示例：物理学家、数学家、医学研究员等。
艺术型（Artistic）
人格特点：充满创造力和想象力，追求独特性和自我表达。对美有敏锐的感知，情感丰富，不喜欢受约束。
职业环境：鼓励创新和个性表达，氛围相对自由宽松，常与艺术元素相关。例如剧院、美术馆、广告公司等。
职业示例：作家、舞蹈家、影视导演等。
社会型（Social）
人格特点：喜欢与人交往，关心他人的感受和需求，具有良好的沟通和协调能力，热情、友善，有较强的社会责任感。
职业环境：适合从事教育、咨询、销售等方面的工作，通常需要与人合作，能够有效地与他人沟通和合作，以达成共同的目标。
职业示例：教师、咨询师、销售员等。
企业型（Enterprising）
人格特点：喜欢冒险和竞争，具有领导力和决策能力。他们通常选择从事管理和领导岗位，如企业家、经理、领导等。
职业环境：适合从事高风险、高回报的工作，能够带领团队达成目标。
职业示例：企业家、经理、销售等。
常规型（Conventional）
人格特点：喜欢规律和秩序，具有组织和管理能力。他们通常选择从事跟文件、数据、信息等有关的工作，如秘书、图书管理员、会计师等。
职业环境：需要细心和耐心，工作环境多为办公室或数据中心。
职业示例：秘书、图书管理员、会计师等。
这些类型不仅涵盖了职业兴趣的不同方面，也反映了人们在职业环境中的不同表现和需求。根据霍兰德的理论，当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。