空调制热时， 最佳温度设定为20-24摄氏度。在这个温度范围内，空调能够提供舒适的室内环境，同时避免过度耗能。具体来说，20-22摄氏度被普遍认为是黄金温度，因为它能在保证温暖的同时，减少能耗，并且符合人体感觉舒适的温度范围。
虽然有一些建议认为温度设定在25度左右较为舒适，但较高的温度可能会导致室内空气变得干燥，增加耗电量，甚至可能对人体健康产生不利影响。因此，从节能和舒适度的角度出发，20-24摄氏度被认为是最佳设定温度。
此外，室内外温差不宜过大，一般建议温差不超过5℃，以避免引发空调病。根据个人情况和实际需求，可以适当调整温度，但总体上，20-24摄氏度是一个较为理想的平衡点。