7寸手机和平板在尺寸上 平板大些。以下是具体的对比分析：
屏幕尺寸
7寸手机的屏幕尺寸通常在7英寸左右，适合单手操作。
7寸平板电脑的屏幕尺寸一般大于7英寸，甚至可以达到10英寸或更大，适合双手操作或配备支架。
便携性
手机由于尺寸较小，适合放入口袋或携带在手中，具有更好的便携性。
平板电脑由于屏幕较大，通常需要双手操作或配备支架，不太适合单手操作，且携带不如手机方便。
使用场景
7寸手机可以完成大部分平板电脑的功能，如阅读、观看视频、玩游戏等，并且还可以接打电话，适合多种使用场景。
7寸平板电脑在屏幕尺寸和性能上具有优势，适合需要更大屏幕和更强大性能的应用，如多任务处理、专业应用等，但在便携性上不如手机。
综上所述，7寸手机和平板在尺寸上，平板更大，适合需要更大屏幕和更强大性能的应用场景，而手机则更适合注重便携性和单手操作的用户。如果只需要满足基本的移动设备使用需求，7寸手机是一个不错的选择。如果需要更大的屏幕和更强大的性能，可以考虑购买7寸平板电脑。