手机蓝膜和白膜各有其优缺点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。
美观性
白色膜：给人一种干净、纯洁的感觉，视觉上较为清新，适合喜欢简约风格的人士。
蓝色膜：蓝色系的颜色给人一种美好、随性自由、浪漫如风的感觉，视觉效果较为时尚。
功能性
白色膜：通常具有较高的透明度，能够较好地还原屏幕的原有色泽，对屏幕显示效果影响较小。
蓝色膜：部分蓝色膜具有防蓝光功能，可以吸收和转化蓝光，减少眼部疲劳。但需要注意的是，市场上存在一些没有实际防蓝光效果的蓝色膜，因此在选择时需要谨慎。
手感与保护性
白色膜：钢化膜的手感通常较好，且具有一定的防摔功能。
蓝色膜：虽然防蓝光功能有一定效果，但整体保护性能可能不如高质量的白色钢化膜。
建议
如果重视美观和透明度，且对蓝光防护需求不高，可以选择白色膜。
如果需要有效防蓝光并希望有较好的手感和保护性，建议选择高质量的蓝色膜。在购买时，务必注意选择正规品牌和渠道，以确保防蓝光效果的真实性。
综合来看，白色膜在美观和透明度方面表现更佳，而蓝色膜在防蓝光方面具有优势。根据个人需求和偏好，可以在这两种膜之间做出选择。