程序员人脉的拓展可以通过以下方法：
参加行业技术大会和技术社群活动：
这些活动是与同行交流、了解最新技术动态的好机会，有助于拓展技术网络。
加入技术讨论群：
在技术讨论群中与他人分享技术、交流心得，可以建立良好的技术社群。
参加职业技能培训：
通过培训提升自己的技能水平，增加专业口碑，也能结识更多同行。
参加技术分享会：
在技术分享会上与他人交流技术，拓展知识面，同时也能展示自己的专业能力。
参加行业技术交流会议：
这些会议是与行业大咖互动的好机会，有助于拓展社交网络。
主动与人交流：
不要害怕主动联系别人，多与行业内的老鸟讨论问题，展示自己的技术实力和专业素养。
利用社交媒体平台：
如LinkedIn、微博、微信等，完善个人资料，展示专业形象，参与行业讨论，主动关注行业内有影响力的人士。
加入专业社群与行业组织：
这些平台聚集了大量同行，通过参与讨论、线下活动，可以迅速结识业内专家、同行，获取最新行业动态，甚至潜在的工作机会。
建立导师制度：
找到一位或几位经验丰富的导师，他们不仅可以提供职业发展的建议，还能介绍人脉资源，打开新的职业机会。
保持联系，定期维护：
拓展人脉只是第一步，更重要的是维护与深化这些关系，定期与联系人保持沟通，无论是节日问候、行业动态分享，还是寻求建议与帮助，都能让关系更加紧密。
提供价值：
无论是提供咨询服务还是其他形式的帮助，通过提供价值来建立稳固的人脉关系。
关注行业红利：
关注科技行业的投资领域，分析标的，与投资领域的人士建立联系。
通过以上方法，程序员可以有效地拓展自己的人脉圈，为职业发展打下坚实基础。