程序老是退出可能有多种原因，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
内存不足
原因：电脑或手机内存不足，导致程序无法正常运行。
解决方法：清理内存，关闭不必要的后台程序，或升级硬件（如增加内存条）。
缓存垃圾过多
原因：长时间使用软件会产生大量垃圾文件，导致系统越来越卡，进而引发闪退。
解决方法：定期清理缓存和垃圾文件。
软件问题
原因：软件存在bug或冲突，导致程序崩溃退出。
解决方法：尝试更新软件版本或重新安装软件。
系统资源不足
原因：CPU、内存等系统资源过载，导致程序自动退出。
解决方法：检查任务管理器，关闭不必要的程序，优化系统设置。
插件冲突
原因：某些软件的插件可能不兼容或与软件冲突。
解决方法：禁用相关插件，检查软件设置中的插件管理。
操作系统问题
原因：操作系统不稳定或配置不当，导致软件自动退出。
解决方法：进行系统更新或还原，确保操作系统正常运行。
硬件故障
原因：内存条、硬盘等硬件故障可能导致程序闪退。
解决方法：检查硬件，必要时更换硬件。
病毒或恶意软件
原因：病毒或恶意软件可能破坏系统文件，导致程序闪退。
解决方法：安装杀毒软件进行扫描，清除恶意软件。
配置错误
原因：程序配置不正确，例如缺少必要的文件或配置参数设置错误。
解决方法：检查程序的配置文件，确保所有必要的文件和设置都完整且正确。
网络问题
原因：应用程序需要网络连接，网络不稳定或中断可能导致闪退。
解决方法：检查网络连接，重新连接网络，或尝试使用其他网络。
设备不匹配
原因：某些软件对设备配置有一定要求，不匹配可能导致闪退。
解决方法：确保设备满足软件的系统要求。
软件兼容性问题
原因：应用程序可能不兼容特定版本的操作系统或其他应用程序。
解决方法：确保应用程序与操作系统版本兼容，或联系开发者确认兼容性。
根据以上原因及解决方法，可以逐一排查问题所在，并采取相应措施解决问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。