苹果手表调整程序坞的方法如下：
打开程序坞
按一下侧边按钮，然后旋转数码表冠来滚动浏览您喜爱的应用。
轻点两下应用以打开它。
查看最近使用的App
在Apple Watch上打开“设置” App，轻点“程序坞”，然后轻点“最近使用”。最近使用的App会按照上次打开的顺序显示在程序坞顶部，其他App显示在下方。
查看喜爱的App
在iPhone上打开Apple Watch App，轻点“我的手表”，然后轻点“程序坞”。
选择“个人收藏”，轻点“编辑”，然后轻点所要添加App旁边的“+”。拖移以调整App的顺序，完成后轻点“完成”。
从程序坞移除App
按一下侧边按钮，然后旋转数码表冠至想要移除的App。
向左轻扫该App，然后轻点“X”。
自定义程序坞
在iPhone上打开Apple Watch App，轻点“我的手表”，然后轻点“程序坞”。
选择“编辑”，然后轻点想要添加到程序坞的应用旁边的“+”。拖移以调整应用的顺序。
设置程序坞的显示内容
您可以选择“最近使用”或“个人收藏”来显示程序坞中的App。
选取“最近使用”时，App会按照打开顺序逐一显示。
选取“个人收藏”时，您可以自行选择要显示的App，但最近使用的App仍会出现在程序坞的顶部。
通过以上步骤，您可以轻松调整苹果手表的程序坞，使其更符合您的使用习惯和需求。