程序员在过年期间可以采取以下几种方式来平衡工作与休息，保持健康，并充实自己：
锻炼身体
保持规律的作息时间，早睡早起，确保每天有足够的睡眠。
早晨进行晨跑或其他形式的锻炼，如瑜伽、游泳等，以增强体质。
学习充电
利用假期时间复习和巩固工作中未掌握的知识点，整理成笔记或博客。
学习一门新的编程语言或框架，以扩展自己的技能树。
健康饮食
注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物，确保营养摄入。
适当为自己做点好吃的，享受生活的乐趣。
休息与放松
适当安排一些娱乐活动，如看电影、听音乐、玩游戏等，放松心情。
与家人和朋友聚会，享受团圆的时光。
社交与相亲
如果条件允许，可以安排相亲活动，寻找合适的伴侣。
在社交平台上分享自己的技术成果和心得，与同行交流。
技术应用
利用编程技能制作电子贺卡或利用AI工具创作艺术作品，表达对节日的祝福。
时间管理
制定合理的时间安排，确保在假期期间也能按时完成一些简单的工作任务，避免拖延。
通过以上这些方式，程序员可以在过年期间既得到充分的休息和放松，又能保持学习的状态，为新的一年储备能量和动力。