选择国内手机卡时，建议根据个人需求和偏好来决定。以下是各运营商手机卡的优缺点和推荐情况：
中国移动
优点：信号覆盖广，网络稳定，通话质量好，服务较为完善，提供丰富的增值服务和优惠活动。
缺点：套餐价格相对较高，月租费较贵，有些套餐限制较多。
推荐套餐：
移动千里卡：29元包155G流量+通话0.19元/分钟。
全球通：基本月租50元，全国通话0.39元/分钟全包，适用于需要稳定信号和高质量通话的用户。
中国联通
优点：价格实惠，流量大，适合大流量需求用户，提供腾讯应用免流服务。
缺点：信号覆盖相对较弱，特别是在偏远地区，网络速度有时不够快。
推荐套餐：
联通超王卡：适合对流量需求大且经常上网的用户。
联通王卡：适合喜欢使用腾讯系应用的用户。
中国电信
优点：网速稳定，套餐性价比高，适合对网络速度要求较高且预算有限的用户，在偏远地区信号表现较好。
缺点：套餐价格相对较高，信号覆盖在偏远地区可能稍弱。
推荐套餐：
电信星卡：适合流量需求不大且主要使用微信等社交应用的用户。
电信南栀卡：30元包125G通用流量+30G定向流量。
建议
信号覆盖和网络稳定性：如果你经常需要在偏远地区使用手机，或者对网络速度有较高要求，建议选择中国移动或中国电信。
流量需求：如果你对流量需求较大且希望价格实惠，中国联通的流量套餐可能更适合你。
应用免流：如果你频繁使用腾讯系应用，可以选择中国联通的腾讯王卡或腾讯天王卡。
预算：如果预算有限，可以考虑中国电信的套餐，性价比较高。
综合考虑以上因素，选择最适合自己的手机卡类型，可以更好地满足个人的通信需求。