在福建，选择哪个手机卡更合算，需要根据个人的通话和上网需求以及预算来决定。以下是一些建议：
联通
如意通：无月租，通话费用较低，适合通话需求不高且预算有限的用户。如意通提供来电显示和6元月租费。
腾讯大王卡：29元/月，送80元话费，提供60G流量，适合需要大量流量和通话的用户，尤其是经常使用5G网络的用户。
移动
动感地带网聊套餐：月租12元，送50M流量，接电话免费，打电话前一分钟两毛，第二分钟起每分钟一毛，适合需要一定流量和通话的用户。
神州行畅听卡：0月租，但需要保底10元，包括来电显示6元，适合通话需求不高且预算有限的用户。
神州行轻松卡：零月租，通话每分钟0.25元，适合通话需求较低的用户。
电信
天翼手机+固定电话套餐：一个月56元的E6套餐，包含300分钟的本地打市话/长途，适合有固定电话且需要手机服务的用户。
建议
如果主要需要通话且预算有限，可以考虑联通的如意通或移动的神州行畅听卡。
如果需要大量流量和通话，且预算充足，可以选择联通的腾讯大王卡。
如果同时需要固定电话服务，可以考虑电信的天翼手机+固定电话套餐。
请根据个人的具体需求和预算，选择最适合自己的手机卡。