选择洗碗机的洗涤程序时，可以根据以下几点来进行选择：
污渍程度
普通洗/日常洗：适用于家庭日常餐饮中等油污的餐具，如饭后立即清洗的餐具。
强力洗/超净洗：适用于油污程度较重的餐具，如煎炸、爆炒后的餐具，以及粘性较强的焦糊干结类污渍。
快速洗/即时洗：适用于餐具污浊程度较轻，需要快速清洗的情况。
节能洗/晶柔洗：适用于脏污程度较轻的餐具，旨在节省水和电。
水温选择
标准洗/自动洗：一般漂洗温度达65°C，适用于家庭日常餐饮中等油污的餐具。
强力洗：温度能达70°C以上，具有最好的清洁力。
快速洗/即时洗：通常只有主洗和漂洗两个阶段，温度较低。
节能洗：使用较少的水和电，但洗涤时间较长。
特殊需求
晶亮洗/玻璃洗：专门针对精致玻璃器皿，需要低温轻柔的水流洗涤。
预冲洗：对于即将进入洗碗机的餐具进行预冲洗，可以有效避免水变浑和管道阻塞。
除菌洗：利用高温水流持续冲刷餐具，杀菌灭菌效果好，但耗电耗水量最高，适合用母婴用品的清洗。
果鲜洗：适用于清洗水果和海鲜，但实际使用较少。
其他功能
智能洗：通过检测污水混浊程度判断餐具的脏污程度，自动选择合适的洗涤程序。
浸泡：可以选择普通浸泡池或超声波粗洗池，使用40度以上的温水效果更好。
建议
日常使用：对于普通家庭，建议选择标准洗或日常洗程序，既满足清洁需求又节省能源。
重油污清洗：对于经常烹饪的家庭，强力洗或超净洗程序更为合适。
快速清洗：如果时间紧迫，可以选择快速洗程序。
节能需求：若注重节能，可以选择节能洗或晶柔洗程序。
特殊材质：如玻璃器皿，建议选择晶亮洗程序，避免高温损坏。
通过以上步骤和建议，可以更加合理地选择洗碗机的洗涤程序，以达到最佳的清洁效果和节能效果。