手机通常比笔记本省电。手机在正常使用情况下，其平均功率一般在0.01W左右，每小时耗电量约为0.00001度。相比之下，笔记本电脑的功率通常在50~100W之间，每小时耗电量约为0.05~0.1度。因此，在相同的使用时间和条件下，手机的耗电量要远低于笔记本电脑。
此外，手机电池一般采用锂离子电池，具有较长的续航时间，而笔记本电脑通常需要外接电源使用，无法像手机那样长时间使用而不需要充电。
综上所述，如果从单位时间的耗电量来看，手机无疑比笔记本省电。然而，实际使用中，手机的续航时间受到多种因素影响，如屏幕亮度、使用习惯、网络连接等，而笔记本电脑的续航时间通常较长，适合长时间使用。