小程序“辟谷家园”的玩法如下：
家园资源
扶桑叶：用于升级家园等级，家园等级越高，资源越高级。资源每隔一段时间可以免费刷新，建议每个资源派一两个异兽去拉取。
异兽蛋：同样用于升级家园，可以通过在山海阁的彩石阁选择“刷新扶桑叶+刷新神兽蛋”来增加资源，免费刷新即可，土豪可以选择购买资源。
任务系统
在家园的右侧任务栏，完成任务是获取活跃奖励的主要途径，建议完成最高档位的活跃奖励，奖励非常丰富。插队卡和助威可以不做。
探索玩法
探索是获取资源的另一种方式，可以组队一起进行探索以获取更多资源。分享技巧：在分享界面停留4~5秒即可。
升级策略
35级之前：建议优先进行采补、家园拉蛋和探索，同时保持5个最高级的异兽，跳级与异变结合使用，可以加快升级速度。
35级之后：主要依靠家园和异变来升级，同时可以利用天工万象进行升级。
这些是“辟谷家园”小程序的主要玩法和策略，希望对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的指导，可以进一步询问。