要运行一个C语言程序，你需要遵循以下步骤：
编写代码
使用文本编辑器（如记事本、Visual Studio Code、Sublime Text等）编写C语言代码，并将文件保存为`.c`后缀，例如`hello.c`。
编译代码
安装C语言编译器，如GCC（GNU Compiler Collection）或Visual C++等。
打开终端（在Windows上使用命令提示符或PowerShell，在Linux或Mac上使用Terminal）。
导航到保存`.c`文件的目录。
使用编译器将源代码编译成可执行文件。例如，使用GCC的命令为：`gcc -o hello hello.c`，其中`hello`是可执行文件的名称，`hello.c`是源代码文件名。
运行程序
在Windows系统上，双击生成的`.exe`文件即可运行程序。
在Linux或Mac系统上，在终端中输入`./hello`并按回车键运行程序。
调试程序 （如果需要）：如果程序运行出错或异常，可以使用调试工具（如GDB、Code::Blocks等）进行调试。
建议
使用集成开发环境（IDE）：
为了简化编译和运行过程，建议使用集成开发环境（IDE），如Code::Blocks、Visual Studio或Dev-C++。这些IDE提供了友好的界面和便捷的操作，可以自动完成编译和运行过程。
错误处理：在编写C语言程序时，注意加上头文件、声明变量，并进行错误处理，以便在程序运行时能够正确处理错误和异常情况。
学习资源：对于初学者，可以参考在线教程、书籍或视频课程，逐步掌握C语言编程的基本知识和技巧。