尊敬对手的程序可以从以下几个方面来写：
开场白
首先，可以简短地介绍自己和对手，表达出对对手的尊重和认可。例如：“尊敬的各位评委，亲爱的对手们，大家好!我很荣幸能在这里与大家分享我的想法。”
表达尊重
明确表达出对对手的尊重和敬意。例如：“我认为我的对手们都是非常优秀的人才，他们的才华和能力值得我们学习和尊重。”
展示对手的优点
列举对手的优点和成就，展示出对对手的认可和赞赏。例如：“在过去的比赛中，我深刻体会到了对手的实力和智慧。他们的创新思维和解决问题的能力让我深受启发。”
表达竞争精神
强调竞争的精神和态度，表明自己会以积极的态度面对比赛。例如：“虽然我们是竞争对手，但我相信，通过互相学习和竞争，我们都能取得更大的进步。”
结束语
最后，可以再次表达对对手的尊重，并总结自己的态度和决心。例如：“再次感谢我的对手们，你们的优秀让我更加努力。我会继续努力，争取在本次比赛中发挥出最好的水平。”
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尊敬的各位评委，亲爱的对手们，大家好!
我很荣幸能在这里与大家分享我的想法。首先，我想表达对所有对手的深深敬意。我认为我的对手们都是非常优秀的人才，他们的才华和能力值得我们学习和尊重。在过去的比赛中，我深刻体会到了对手的实力和智慧。他们的创新思维和解决问题的能力让我深受启发。
虽然我们是竞争对手，但我相信，通过互相学习和竞争，我们都能取得更大的进步。我会继续努力，争取在本次比赛中发挥出最好的水平。
再次感谢我的对手们，你们的优秀让我更加努力。让我们在比赛中共同进步，共同提高。
谢谢大家!
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通过这样的程序，不仅可以表达出对对手的尊重，还能展示出自己的竞争精神和积极态度。