南京程序员养家可以通过以下几个方面来实现：
合理安排时间，平衡工作和生活
制定工作时间计划，确保每天有足够的时间陪伴家人。
利用上下班路上的时间进行语音通话或视频聊天。
在周末和假期安排家庭活动，如逛街、看电影、散步等。
注重健康，珍惜身体
避免长时间久坐和使用电脑，定期进行适当运动。
调整坐姿，定时休息，保证每天摄取足够的营养。
学会放下工作，关注家人需求
在遇到工作压力和难题时，学会放下工作，陪伴家人。
关注家人的需求和感受，共同度过美好时光。
拓展兴趣爱好，和家人一起享受生活
学习音乐、绘画等艺术领域，增加与家人的共同话题。
选择户外运动、旅游等活动，增进家人之间的互动和亲近感。
寻找额外收入来源
参与IT派派、码市、开源众包等平台的投标项目，利用自己的技术优势赚取额外收入。
在公司内部寻找兼职机会，或者在业余时间接私活，通过转嫁成本增加收入。
购买适当的保险
考虑购买意外险、定期寿险、医疗险、重疾险和养老年金等保险，以应对可能的风险和提供家庭经济保障。
提升自身技能和产出
在公司内部积极学习，提升自己的技术能力和产出。
如果公司提供的薪资无法满足生活需求，可以与老板沟通薪资问题，或者寻找其他工作机会。
通过以上方法，南京程序员可以在保证工作质量的同时，兼顾家庭和个人兴趣，实现养家糊口的目标。