在云南地区，以下几个联通号段和套餐被认为是比较好用的：
联通云香卡
月租费用为29元。
提供135G的通用流量和100分钟的通话时间。
激活后48小时内可叠加130G流量。
充值100元可享受此优惠。
适用于16至60周岁的用户，且仅适用于云南地区。
联通洱海卡
月租费用为49元。
提供185G的通用流量和100分钟的通话时间。
激活后48小时内可叠加180G流量。
充值100元可享受此优惠。
同样适用于16至60周岁的用户，且仅适用于云南地区。
号段选择
优质号段：首选186，其次185。这两个号段在3G时代和4G时代都有较好的通话和网络速度，口碑较好。
中等号段：156/155/176，这些号段在联通末期推出，用户感知相对不错。
一般号段：130/131/132，这些是最早的GSM号段，虽然用户感知相对较差，但仍是联通的重要号段。
建议
根据需求选择：如果你对流量需求较高且希望有较多通话时间，云香卡和洱海卡都是不错的选择。
号段偏好：如果你更看重号段的历史地位或希望使用较为稀缺的号段，186和185是较好的选择。
年龄限制：云香卡和洱海卡有年龄限制，仅适用于16至60周岁的用户。
首充要求：这两款卡都需要在激活当月充值100元才能享受额外的流量优惠。
综上所述，云香卡和洱海卡在流量和通话时间上都有较大优势，适合在云南地区长期使用。号段方面，186和185是较为优质的选择。