手机充电头和电池各有其优缺点，具体哪个更好取决于用户的需求和使用场景。以下是它们的一些比较：
充电头
优点：
稳定性好：充电器通常使用稳定的直流电，能够提供较为稳定的充电性能。
保护电池：使用原装充电器可以更好地保护电池，延长其使用寿命。
便于携带：充电器体积小，便于携带和使用，适合在外出时使用。
缺点：
依赖性：必须依赖电源插座进行充电，无法在没有插座的情况下使用。
输出电压不稳定：不同品牌和型号的充电器输出电压可能有所不同，可能会对手机电池造成一定影响。
电池
优点：
便携性：电池可以随身携带，方便在无法充电的情况下使用。
备用电源：可以作为手机的备用电源，在紧急情况下提供电力。
缺点：
容量有限：电池容量有限，需要定期充电，无法长时间使用。
充电时间较长：电池充电时间较长，可能会影响手机的正常使用。
影响手机寿命：长时间充电或在高温环境下充电可能会加速电池老化，影响手机使用寿命。
建议
长期使用：如果需要长时间使用手机，建议使用充电器进行充电，并尽量使用原装充电器以保护电池寿命。
应急使用：在外出或没有电源插座的情况下，可以使用移动电源作为备用电源。
综合考虑：选择充电头和电池时，应根据具体需求和使用场景进行综合考虑，选择最适合自己的方案。
希望这些信息对你有所帮助。