在东莞选择哪个手机卡最好使，需要根据个人的需求和使用情况来决定。以下是几种推荐的手机卡类型：
电信卡
优点：辐射低，信号不错，全国接听免费。适合对辐射敏感的人群，且在全国范围内接听电话不需要额外费用。
推荐卡种：
电信京神卡：优惠1年激活选号，包含230GB流量，无语音功能。
电信萌神卡：优惠1年激活选号，包含230GB流量，无语音功能。
电信水月卡：优惠20年激活选号，包含180GB流量，通话费用为0.1元/分钟。
电信似锦卡：优惠20年激活选号，包含155GB流量，通话费用为0.1元/分钟。
电信前程卡：优惠6个月激活选号，包含155GB流量，通话费用为0.1元/分钟。
移动卡
优点：信号覆盖广，服务较好，适合大部分用户。动感地带卡适合年轻一代，短信便宜。
推荐卡种：
动感地带音乐卡：月租25元，包含130条短信，省内接听免费，忙时通话费用为0.23元/分钟，长途直拨费用为0.29元/分钟。
神州行畅听卡：便宜实惠，省内接听电话免费，费用为10元/月。
联通卡
优点：信号覆盖较好，适合在信号较差的区域使用。
推荐卡种：
联通流量卡：具体套餐和费用因地区和活动而异，建议根据个人需求选择。
建议
如果对辐射敏感，全国接听免费是首要考虑因素，那么电信卡是较好的选择。
如果信号覆盖和信号质量是主要考虑因素，移动卡尤其是动感地带卡和神州行卡是不错的选择。
如果需要在不同区域使用，且希望有较好的流量和通话费用，可以考虑联通卡或选择合适的电信套餐。
请根据个人的具体需求和使用习惯，选择最适合自己的手机卡。