要理解C程序，可以遵循以下步骤：
了解基本结构
C程序的基本结构通常包括`include`指令、`int main（）`函数以及`return`语句。`include`指令用于包含必要的头文件，`main（）`函数是程序的入口点，`return`语句用于返回程序的结束状态。
识别关键元素
在`main（）`函数中，首先会看到变量声明和初始化，然后是控制流语句（如`if`、`for`、`while`等），接着是函数调用，最后是输出语句（如`printf`）。
理解编译过程
C语言程序需要经过编译器的编译才能运行。编译过程包括词法分析、语法分析、语义分析和代码生成等步骤。了解这些步骤有助于理解程序是如何被转换成机器代码的。
学习调试技巧
调试是理解程序的重要手段。可以通过设置断点、单步执行、查看变量值等方式来跟踪程序的执行过程，从而更好地理解程序的逻辑。
实践与验证
通过编写和运行自己的C程序，可以加深对语言特性的理解。尝试修改程序中的不同部分，观察程序的行为变化，这有助于巩固理论知识。
利用资源
如果遇到难以理解的部分，可以利用在线资源、教材、论坛等寻求帮助。同时，多阅读和分析其他人的代码也是提高理解能力的有效方法。
逐步深入
从简单的程序开始，逐步学习更复杂的结构和特性。随着经验的积累，可以尝试阅读和理解更高级的C语言概念，如指针、内存管理等。
通过以上步骤，可以逐步建立起对C程序的理解。记住，编程是一个不断学习和实践的过程，不断编写和阅读代码将有助于提高你的C语言编程能力。