在2017年，有建议指出使用诺基亚1110手机可以适当减小对眼睛的伤害，因为它的背光亮度较低，相较于苹果手机的高亮度屏幕，对眼睛较为友好。此外，对于高分辨率手机，HTC One系列也被推荐为对眼睛较为温和的选择。
然而，这些信息是基于2017年的数据，现在的手机技术和屏幕质量已经有了很大提升。现代手机通常具有更高的亮度和更先进的显示技术，如OLED或AMOLED屏幕，这些技术可以提供更深的黑色和更鲜艳的颜色，同时减少眼睛疲劳。
调整屏幕亮度：
将屏幕亮度调整到舒适的水平，避免过亮或过暗。
使用夜间模式：
许多手机都有夜间模式或阅读模式，这些模式会减少屏幕的蓝光辐射，降低对眼睛的伤害。
保持适当的观看距离：
手机屏幕不宜离眼睛太近，一般建议距离眼睛至少30厘米。
定期休息：
每隔一段时间就休息一下眼睛，做一些眼保健操或眺望远处。
使用蓝光滤镜：
有些应用程序和手机配件可以提供蓝光滤镜，进一步减少蓝光对眼睛的影响。
总的来说，现在的手机在设计上越来越注重用户的眼部健康，但用户也需要采取一些措施来减少屏幕对眼睛的伤害。