银行和手机转账的速度 取决于具体的使用场景和转账方式。以下是几种常见转账方式的比较：
手机银行转账
速度：手机银行转账通常可以实现实时到账，速度非常快，尤其是在同一银行内部转账时，一般可以在几分钟内到账。
便捷性：手机银行转账操作简便，无需前往银行柜台或ATM机，只需在手机上即可完成操作。
费用：手机银行转账一般免费，但部分银行可能会对特定类型的转账收取手续费。
支付宝转账
速度：支付宝转账速度也较快，尤其是通过即时支付功能，一般可以在几分钟内到账。转账到银行卡的时间通常在2小时以内。
便捷性：支付宝转账同样非常便捷，支持通过移动端进行操作，且转账过程免费。
额度：支付宝转账有单笔和每日的限额，需要留意。
微信转账
速度：微信转账速度相对较慢，通常需要几分钟到几小时不等，具体到账时间取决于转账金额和银行处理速度。
便捷性：微信转账便捷性较高，支持通过微信零钱进行转账，但无法直接转到银行卡。
费用：微信转账免费，但零钱提现需要收取手续费。
银行柜台或ATM机转账
速度：银行柜台或ATM机转账速度最慢，一般需要1到3个工作日才能到账。
便捷性：需要前往银行柜台或ATM机，操作相对繁琐。
费用：通常需要支付一定的手续费。
建议
大额转账：如果需要大额转账，建议使用手机银行或支付宝，因为它们通常有更高的转账额度和较快的到账速度。
实时转账：对于需要实时到账的转账，手机银行和支付宝都是不错的选择。
跨行转账：跨行转账时，手机银行和支付宝通常比通过银行柜台或ATM机更快，但具体到账时间可能因银行和转账金额而异。
综合来看，手机银行和支付宝在转账速度上都比较快，具体哪个更快取决于转账金额、银行处理速度以及个人使用习惯。建议根据个人需求和实际情况选择合适的转账方式。