对于旧手机升级系统哪个好用的问题，以下是一些建议：
苹果iOS系统
优势：苹果对老机型的系统更新支持时间最长，5年前发布的iPhone 5S依然可以享受到最新的iOS系统功能。iOS系统以其流畅性和稳定性著称，尽管有用户反映升级后可能会变得卡顿，但这主要是由于苹果的“套路”，即新系统针对新硬件进行优化，旧设备在硬件上的限制会影响性能。
建议：如果您的旧手机是苹果设备，且对系统流畅性和稳定性有较高要求，可以考虑升级到最新的iOS版本。
小米MIUI系统
优势：小米在系统更新方面非常积极，尤其是对老机型的适配。MIUI系统功能丰富，流畅度优秀，且持续更新，例如小米6和小米13等“钉子户”机型依然可以升级到MIUI14，并且使用体验良好。
建议：如果您使用的是小米手机，尤其是那些硬件配置较低的设备，升级到MIUI系统是一个不错的选择。
华为EMUI系统
优势：华为EMUI系统在老机型上的支持时间也较长，例如华为Mate 8和荣耀V8等设备可以从EMUI 4.0更新到EMUI 8.0。EMUI系统在功能和稳定性方面表现不错，但需要注意的是，华为的系统更新策略可能会有所变化，建议关注官方公告。
建议：如果您是华为用户，可以考虑升级到EMUI系统，尤其是那些较新的设备。
荣耀Magic UI系统
优势：荣耀Magic UI是基于安卓系统开发的，虽然是一个较新的系统，但在用户体验和系统优化方面也在不断改进。荣耀在系统更新方面也比较积极。
建议：如果您是荣耀用户，可以关注Magic UI的更新情况，并考虑升级到最新版本以获得更好的使用体验。
总结：
苹果iOS：适合对系统流畅性和稳定性有较高要求的苹果设备用户。
小米MIUI：适合小米用户，尤其是那些硬件配置较低的设备。
华为EMUI：适合华为和荣耀用户，尤其是较新的设备。
荣耀Magic UI：适合荣耀用户，需要关注系统更新情况。
在选择升级系统时，建议您根据自己的需求和设备情况，选择最适合自己的系统。