手机屏幕朝下放置有以下好处：
防止灰尘和液体接触屏幕：
手机屏幕朝上放置容易积尘，清洁时容易刮伤屏幕或保护膜。此外，液体溅到屏幕上也会造成损害，尤其是带油的汤。
保护摄像头：
手机摄像头通常设计为凸起，屏幕朝上放置容易刮伤摄像头，影响拍照质量。屏幕朝下可以避免摄像头与桌面直接接触。
保护个人隐私：
手机屏幕朝上放置时，旁人可能看到屏幕上的内容，尤其是涉及隐私的信息，这可能会造成尴尬。屏幕朝下可以保护隐私，避免被他人窥探。
减少误操作：
手机屏幕朝下放置时，即使有来电或消息，用户可以更轻松地拿起手机查看，减少因匆忙翻转手机而导致的误触。
更专注：
屏幕朝下可以减少通知提醒的干扰，帮助用户在学习或工作时保持专注。
综上所述，手机屏幕朝下放置是最佳选择，因为它能有效保护屏幕和摄像头，防止灰尘和液体接触，保护个人隐私，减少误操作，并提高使用时的专注度。