中国移动
8元预付费自由选套餐：
包含30分钟语音通话或100M流量（二选一）。
套餐外流量0.29元/M，语音0.25元/分钟（有的地区是0.19元/分钟）。
建议：适合有第二张专门上网卡的用户选择30分钟语音通话版，或者纯保号用户选择100M流量版，并将数据上网切换成3G，平时在家应关闭手机流量开关，仅在出门应急时打开使用。
中国电信
无忧卡5元套餐：
月租5元，包含200M流量。
套餐外流量阶梯式递减，首G需要20元，2到5G是10元/G，再多就是5元/G，语音通话只需0.10元/分钟。
建议：适合每月流量需求不高，主要用于通话的用户。
大三元套餐：
月租3元，包含30M全国流量。
套餐外流量100M以内按0.3元/M收费，每超过500M收费30元，国内通话按0.15元/分钟，短信为0.1元/条。
建议：适合每月流量需求较低，主要用于通话的用户。
中国联通
流量王8元套餐：
月租8元，包含200M流量和30分钟语音通话。
套餐外流量10元/G，通话0.15元/分钟，短信0.1元/条。
建议：适合流量需求不高，主要用于通话的用户。
5元卡：
月租5元，包含50M本地流量，赠送国内接听免费和来电显示业务。
国内通话0.15元/分钟，国内流量0.27元/M，短信0.1元/条。
建议：适合每月流量需求较低，主要用于通话的用户。
总结与建议
对于只需要通话的用户：
中国电信的 无忧卡5元套餐和大三元套餐都很适合，因为它们的语音通话费用非常低，且流量足够应对基本需求。
对于需要一定流量的用户：
中国移动的8元预付费自由选套餐（100M流量版）和中国联通的流量王8元套餐都是不错的选择，因为它们提供了更多的流量和通话时间。
对于有特定需求（如上网为主）的用户：
中国移动的8元预付费自由选套餐（30分钟语音通话版）适合偶尔需要打电话的用户，同时保留上网功能。
根据你的具体需求选择合适的保号套餐，可以节省不少通信费用。建议先确认自己的主要需求（通话或流量），然后选择最适合自己的套餐。