在家学会程序设计可以通过以下步骤进行：
确定学习目标
明确你想要学习的编程语言或领域，例如Python、Java、Web开发等。
选择学习资源
书籍：选择一些适合初学者的编程书籍，如《Python编程：从入门到实践》。
视频教程：利用YouTube、B站等平台上的免费或付费视频教程，如“菜鸟教程”、“慕课网”。
在线课程：参加Coursera、Codecademy、Udemy等在线课程平台上的编程课程。
制定学习计划
根据学习目标，制定一个详细的学习计划，将学习内容划分为小的模块，每天或每周安排一些时间来学习和练习。
实践编程
编写小程序：尝试编写一些简单的程序，如计算器、待办事项列表等，以巩固所学知识。
解决编程问题：利用StackOverflow、Quora等平台解决编程中遇到的问题，并记录自己的解题思路和方法。
参与开源项目：加入GitHub上的开源项目，与其他开发者一起合作，学习他们的代码和开发经验。
参加编程社区
加入在线编程社区或论坛，如GitHub、Stack Overflow等，与其他编程爱好者交流、讨论问题、分享经验。
坚持学习和复习
保持学习的动力和持续的学习时间，定期复习已学知识，巩固自己的编程能力。
寻找项目实践机会
通过参与实际项目的开发，将理论知识运用到实际中，提升自己的编程能力和经验。可以参与开源项目、自己开发小应用或者参加编程比赛等。
多练习
编程需要不断的练习和实践，多写代码、多解决问题，通过实践来提高自己的编程技能。
建立自己的项目
当你掌握了一定的编程知识后，可以尝试着独立完成一个项目。这个项目可以是自己感兴趣的，也可以是有实际应用的。通过独立完成项目，你可以更好地应用所学的知识，并且提高自己的解决问题的能力。
通过以上步骤，你可以在家系统地学习程序设计，并逐步提高自己的编程能力。记住，学习编程需要耐心和毅力，持续的实践和不断的复习是成功的关键。