手机屏幕的显示方向 由用户自由选择，并可以通过以下方式调整：
Android系统
自动旋转：用户可以打开或关闭屏幕的自动旋转功能。当开启时，屏幕会根据手机的方向自动旋转；当关闭时，屏幕将锁定在当前方向。
手动切换：用户可以通过音量调节键或下拉通知栏中的快捷切换按钮来手动切换屏幕方向。
应用程序级别：某些应用程序可能提供自定义的屏幕方向设置，允许用户在应用内进行调整。
iOS系统
自动旋转：用户可以打开或关闭屏幕的自动旋转功能。当开启时，屏幕会根据设备的方向自动旋转；当关闭时，屏幕将锁定在当前方向。
手动切换：用户可以通过设备旁边的物理旋转开关或者在屏幕底部上划出控制中心，找到“屏幕旋转锁定”按钮进行手动切换。
建议用户根据自己的使用习惯和需求，选择最适合自己的屏幕显示方向，并通过简单操作即可实现方向的切换。