对于自媒体来说，选择手机时画质是一个非常重要的考虑因素。以下是几款在画质方面表现优秀的手机推荐：
华为手机Mate 20 Pro
分辨率高达3120x1440，支持2K OLED曲面屏，拍出的视频非常清晰。
具备良好的防抖功能，虽然防抖效果不如P30，但拍摄照片非常清楚。
华为手机P30/P30 Pro
分辨率为2340x1080，具备优秀的防抖功能，拍摄视频和照片都非常清晰。
价格较高，但性能和内存随着价格提升而增强。
小米手机
例如小米12 Pro，配备了50M像素主传感器和5000万像素超广角镜头，视频拍摄能力优秀。
小米手机在外观和性能上都有很大进步，适合自媒体使用。
OPPO Find X5 Pro
搭载自研影像NPU，从底层硬件实现对影像的拔高，夜景表现优秀。
具备强大的AI算力，能够有效压制强光，减少过曝情况。
荣耀Magic7 Pro
后置5000万像素超动态鹰眼镜头，支持F1.4-F2.0可变光圈和OIS光学防抖。
具备2亿像素潜望长焦镜头，支持3倍光学变焦和100倍数码变焦。
搭载骁龙8至尊版，性能极致流畅，综合跑分可达268万分。
vivo X100 Ultra
拥有2亿像素超级长焦镜头和1英寸大底主摄索尼LYT900。
联合蔡司调校，拍照具有高级感和层次立体感。
iPhone 15 Pro
支持双卡双待功能，搭载A17 Pro处理器和8GB内存，确保高效运行。
光学变焦与圆润设计独特，适合专业摄像者。
三星Galaxy S22+
具备优秀的防抖和摄影质量，适合直播和短视频制作。
建议
如果注重视频拍摄和直播，且预算充足，建议选择华为手机Mate 20 Pro或P30 Pro，以及小米12 Pro。
如果追求更高画质和综合性能，且喜欢曲面屏设计，荣耀Magic7 Pro是一个不错的选择。
对于苹果用户，iPhone 15 Pro是专业摄像者的首选。
如果需要一款在防抖和摄影质量上表现均衡的手机，三星Galaxy S22+也是一个值得考虑的选项。
根据以上推荐，可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的手机。